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Graines de chia noir - Vrac

$16.30
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Vente Épuisé

par kg

Vous ne pourrez plus vous passer des graines de chia une fois que vous aurez découvert à quel point elles sont bonnes pour vous et faciles à utiliser. Lorsqu’elles sont sèches, elles ne goûtent pas beaucoup, mais lorsqu’elles sont trempées, elles absorbent le liquide et deviennent charnues et sucrées. Elles s’ajoutent très bien aux repas salés et sucrés. Ces minuscules perles noires (similaires à des graines de pavot) peuvent être mangées entières, moulues ou trempées dans un liquide (lait, eau, jus).
 
Voici ce qu’une portion d’une once de graines de chia contient : 4,4 grammes de protéines, 5 grammes d’acides gras Oméga-3 et 11 grammes de fibres. Elles contiennent également une quantité considérable de manganèse, de phosphore et de calcium.

 

Nutrition Facts
Valeur Nutritive
Per 2 tbsp ( 15 ) g
Pour 2 c. à soupe ( 15 ) g
Calories   70                    % Daily Value *
                                                         % Valeur Quotidienne*
Fat / Lipides 4.5 g 6 %
   Saturated / Saturés 0.5 g
    +Trans / trans 0 g		 3 %
Carbohydrate / Glucides 6 g 2 %
   Fibre / Fibres 5 g 20 %
    Sugars/ Sucres 0 g
Protein / Protéines 2 g
Cholesterol / Cholesterol 0 mg 0
Sodium / Sodium 2 mg 0 %
Potassium 50 mg 1 %
Calcium / Calcium 100 mg 9 %
Iron / Fer 1.25 mg 7 %
* 5% or less is a little, 15% or more is a lot
* 5% ou moins c'est peu, 15% ou plus c'est beaucoup

Conservation :

À conserver dans un lieu frais et sec, à l'abri de la lumière.

Écoresponsabilité

Ingrédients

Grains de chia.

Mode d'emploi