Couscous - Vrac
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Le couscous est synonyme de recette rapide. En semaine, on le cuit en 10 minutes pour avoir un souper sur le pouce. Nous suggérons de le cuire dans le bouillon de légumes pour lui donner d'avantage de saveurs. Agencez le avec des pois chiches, du chili en poudre, de la coriandre moulue, du cumin moulu et de la cannelle moulue pour avoir une base de couscous marocain.
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Nutrition Facts Valeur Nutritive Per 1/4 tasse ( 45 ) g Pour 1/4 cup ( 45 ) g |
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| Calories 140 % Daily Value * % Valeur Quotidienne* |
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| Fat / Lipides 1 g | 1 % |
| Saturated / Saturés 0 g +Trans / trans 0 g |
0 % |
| Carbohydrate / Glucides 29 g | 11 % |
| Fibre / Fibres 1 g | 4 % |
| Sugars/ Sucres 0 g | |
| Protein / Protéines 4 g | |
| Cholesterol / Cholesterol 0 mg | 0 |
| Sodium / Sodium 0 mg | 0 % |
| Potassium 125 mg | 3 % |
| Calcium / Calcium 0 mg | 0 % |
| Iron / Fer 1 mg | 6 % |
| * 5% or less is a little, 15% or more is a lot * 5% ou moins c'est peu, 15% ou plus c'est beaucoup |
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Conservation :
À conserver dans un lieu frais et sec, à l'abri de la lumière.
Écoresponsabilité
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Ingrédients
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Mode d'emploi
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